Access

気軽にレッスンに通える駅すぐの便利な立地です

会社帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい好立地でレッスンを実施

「気軽にヨガを楽しんでいただきたい」という想いで、代々木駅より歩いてすぐの場所でレッスンを実施しています。そのため、今日は疲れた、というときや最近運動不足だな、と感じたときに気軽に立ち寄ってください。特に、仕事帰りに便利な立地でレッスンを実施しております。「デスクワークで凝り固まった肩まわりをほぐしたい」「仕事のストレスを身体を動かして発散したい」「寝る前にリラックスしたい」という仕事帰りならではの疲れやモヤモヤを忘れる拠り所になれば嬉しい限りです。

さらに、プライベートレッスンを実施していますので、日頃通常のレッスンの時間が合わない方や忙しくて時間が取れない方など、ご自身の都合で柔軟にスケジュールを合わせていただけます。また、その日の身体と心のコンディションをじっくり観察しながらレッスン内容を決めていきますので、仕事で疲れが溜まっている場合は、呼吸深めのリラックスできる内容、仕事でモヤモヤしている場合は、モヤモヤを吹き飛ばすように思い切り胸を開くポーズを取り入れた内容など、その日の調子や気分に合わせて一緒にレッスンを作っていきましょう。

駅より歩いてすぐの場所で会社帰りに立ち寄れる好立地な店舗

概要

店舗名 ヨガスタジオ アビラ
住所 〒151-0053
東京都渋谷区代々木1-40-4 JGW3F
電話番号

070-8389-3717

070-8389-3717

営業時間 10:00 〜 22:00

アクセス

日常のあらゆる場面にヨガを取り入れてほしい、という想いで、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れる駅近くの便利な場所でレッスンを実施しています。仕事で嫌なことがあったとき、モヤモヤな気分が晴れないとき、リラックスしたいときなど、レッスンを通して、ご自身の身体と心と向き合っていただく場所となれば嬉しい限りです。

仕事帰りに気軽に立ち寄りモヤモヤを吹き飛ばすレッスンを

個々の悩みや理想に寄り添う丁寧なレッスンを実施

「健康的な身体づくりを」「猫背の改善を目指したい」「体幹を鍛えたい」「仕事終わりの疲れた身体を癒したい」など、一人ひとり目的は異なります。その目的や悩みにしっかりと向き合えるよう、プライベートレッスンを実施しております。例えば、プライベートレッスンの場合、一人ひとりの悩みや理想を汲み取るのはもちろんですが、身体や体質・性格に合ったオリジナルのプログラムをご提案いたします。そうすることで、より効率的に効果の見込める方法でレッスンを進めていき、悩みの解決や理想の姿を目指していただけるのです。

さらに、レッスンごとにお客様カルテを記録することで、改善を目指す箇所、理想に近づいている箇所などを客観的に判断できるようになります。目標やその日のコンディションによってレッスンプランを考えますので、ぜひ悩みや理想の姿を気兼ねなくお話しください。「気になる身体の部分が解消に近づいた」「心がリラックスして疲れを感じにくくなった」など、身体と心をバランスよく保っていただけるよう、全力でサポートを行ってまいります。

「日常の中にヨガを取り入れることで自身と向き合ったり、悩みや不調の解決を目指したりできる場所でありたい」という想いで、代々木駅すぐの場所でレッスンを実施しています。駅すぐの好立地なため、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄っていただけます。例えば、仕事帰りであれば「デスクワークによる肩こりを癒しに」「ストレス発散に」という気持ちでお越しいただけ、買い物ついでであれば「忙しい時間を離れて一息つきたい」「効率よく通いたい」という気持ちに寄り添えれば嬉しい限りです。
さらに、「一人ひとりの悩みや不調の解消を目指す場になれば」という想いでレッスンを行っています。「痩せやすい体質になりたい」「シェイプアップを行いたい」という方には健康的な身体づくりを重点的に、「仕事のモヤモヤを吹き飛ばしたい」という方には、ストレス発散ができるエクササイズを「頭を空っぽにしたい」という方には、リラックス系などといった、幅広いレッスンを取り揃えています。ぜひコンディションやお気持ち、目的に合わせて幅広く受講してください。このように、一人ひとりの悩みや理想に寄り添った少人数制・プライベートなレッスンを行うことでヨガの魅力や楽しさを体感していただければ嬉しい限りです。