Yuma先生のご紹介 | ブログ | 一人ひとりに寄り添うヨガレッスンの魅力や様子を代々木の皆様に写真付きで発信

アビラの皆様、初めまして！！

隔週土曜の13:30~14:30の「フローヨガ」を担当させて頂くことになりました、Yumaです( ^ω^ )

ヨガを通して体の変化、目に見えないマインドの変化を感じて自分らしく素敵な毎日を過ごしていただけるようなレッスンを心掛けています！

フロースタイルのヨガクラスでは、呼吸とヨガのポーズを合わせて流れるように動いていきます。
しっかり動くので、ジワッと汗を流したい方、体を整えたい方にもおすすめです。

ヨガ初心者の方から経験者の方までお気軽にご参加ください！
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています♪♪