【年末イベント】54回太陽礼拝 | ブログ | 一人ひとりに寄り添うヨガレッスンの魅力や様子を代々木の皆様に写真付きで発信

皆さん、こんにちは🤗

突然ですが、太陽礼拝108回て聞いたことありますか？？

除夜の鐘のあの煩悩の数です
日本のヨガは、一年の締め括りに108回太陽礼拝を行い心身共に浄化させる。という行法がございます。

煩悩というのは、仏教の言葉で身心の苦しみの原因となるものです。
欲望や欲求、怒り、妬みなど日常生活の中で無意識に抱く感情が煩悩となり、溜まっていきます。

ヨガは溜まった煩悩を太陽礼拝という行法で浄化し、身体そして心を整えていきます。

その行をアビラで開催させて頂きます🧘‍♂️
今回は初めての方や太陽礼拝に慣れていない方でも行えるようにハーフバージョンで行います。

無理のない範囲で休憩を挟みつつ行いますので、ご興味ある方はお気軽にお越し下さい。

日程：2021.12.22（水）

時間：Open 9:30 Start 10:00 End 12:00

定員：10名定員のところ8名とさせて頂きます。

持ち物：ウェア、タオル、ヨガマット （レンタル有）

場所：ヨガスタジオ アビラ
東京都渋谷区代々木 1-40-4
JR代々木駅 徒歩3分
JR新宿駅南口 徒歩2分

参加費：ビジター様 ¥3,300（アビラ会員様-¥1,000）

講師：Yuuki

ご予約方法：お問い合わせから・希望日・人数を添えてお送りください。