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2024/08/25
《 ファスティング & 砂浴療法 》 〜毒素・老廃物を排毒する３日間〜
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2022/06/13
ブログ
《 ファスティング & 砂浴療法 》
〜毒素・老廃物を排毒する３日間〜
8/3~8/6の３日間、身体に溜まった毒素を一気に排毒する自然療法を行います！！
普段、何気なく口にしている食べ物には化学物質など有毒性のある物や排気・工場の有害ガスなど私達の身体には様々な毒素が溜まっています。
そんな毒素をファスティングと砂浴療法のアプローチで強烈に排毒していきます。
【ファスティング】
ファスティングとは
一定の期間、食事を減らしたり摂らないことで、消化器官を休め、老廃物を排出することを目的としています。
今回は、安心してファスティングを行って頂けるように実践前に簡単な講習を行いファスティングの基本的な考え方や取組み方をお伝え致します。
そして実践では、玄米酵素を用いて腸を綺麗に洗浄していきます。
ファスティングが初めての方でもご無理のないように、玄米酵素を朝食のみ、朝食&夕食のどちらかをお選び頂き、通常のお食事も摂って頂けるのうに致します。
私はストイックにやりたい！という方は全食玄米酵素に切り替えて頂いても大丈夫です！
【砂浴】
砂浴とは
長時間、砂の中に入ることで砂の微生物の力により体内に溜まった老廃物を排出する自然療法です。
今回の砂浴では、アーユルヴェーダのオイルを全身に塗り発汗作用を高め、太陽エネルギーをいっぱいに浴びた砂の中で、広大に広がった空を感じ、波の音を聞き、果てし無く広がっている大海原を眺める。
これだけで肺・腸・腎臓・皮膚の４大排泄機能が活性化され、汗や尿、便などで溜まっている毒素が一気に排毒されます。
3日間の療法を終えた後は、美肌効果も抜群でお肌がツルツルに！
またデトックス効果はもちろん、血液の浄化作用、神経痛、リュウマチ、肌のトラブル、宿便排出腰、肩凝りに期待できます。
そして！砂浴日には、梅醤玄妙茶が飲み放題やオイルマッサージ、ヘナ体験などオプションも充実！！
溜まった疲労をスッキリさせ、身体そして心をリラックスさせる効果にも期待大です！
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
【 内容 】
ファスティング & 砂浴療法
毒素・老廃物を一気に排毒する３日間
【 ファスティング実施日程 】
8月4日(木)〜8月6日(土)
※8/6の砂浴日は玄米酵素と合わせて酵素ドリンクを提供致します。
【 ファスティング実践前講習 】
［ 日時 ］
8月3日(水) 20:00~21:00
［ 開催場所 ］
ヨガスタジオ アビラ
東京都渋谷区代々木1-40-4 JGW3F
※お越しいただけない方はオンラインもしくはオンライン録画をお送り致します。
【 砂浴療法 】
［ 日程 ］
8月6日(土)
［ 東京集合場所・時間 ］
朝6:00 代々木駅前 西口集合
［ 御宿集合］
朝9:00 外房線 御宿駅
【 講師 】
〔 NPO法人ヨガ元気学 〕
武藤 誠四郎 先生（ファスティング指導・砂浴指導）
山脇 千晶 先生（ファスティング指導・オイルマッサージ・ヘナ）
〔 サマディーアートライブジャパン 〕
梅原 由子 先生（ファスティング指導・砂浴指導）
〔 ヨガスタジオ アビラ 〕
梅原 由貴 先生（付き添い）
【 お持ち物 】
傘（色の付き）、水着、タオル、サングラス、日焼け止め、お着替え
【 昼食 】
酵素ドリンクを提供致します。
※ドリンク代は参加費に含まれてます。
※不安な方は食事をご持参頂いても構いません。
【参加費】
アビラ会員様 ¥13,000
ビジター様 ¥15,000
【オプション】
オイルマッサージ 2000円
ヘナ 2500円
【お申込み期限】
7月20日まで
【ご参加定員】
10名様
【雨天】
荒天中止
※雨の場合は朝5時までにご連絡致します。
【 お申込み方法 】
ご参加人数を添えてお問い合わせよりご連絡下さい。
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