【10/13(木)ベーシックヨガ】体内の水をクリアに洗浄して身体を浄化させて女性としての品格アップ

2022/10/13

ブログ

10/13(木) 19:00〜20:15のベーシックヨガ＾＾

"体内の水をクリアに洗浄して身体を浄化させて女性としての品格アップ"
をテーマにリンパ菅に刺激を入れたり
逆転や捻りのポーズで体内の水をかき混ぜていきました！

最近冷え込んできまして、
いよいよ冬の訪れを感じた今日この頃です！

今日は特に雨のためか一層寒さが増してきましたね。

寒くなってくると体温を逃すまいと
身体に力が入ってしまい血流が滞り、
老廃物が溜まりやすくなってしまいます。

そんな時は温かい湯船に浸かるなど
内側からのアプローチと
ヨガなどの外側からのアプローチが大切です☝

ヨガは身体を柔らかくしたり
引き締めていくだけではございません！

逆転や捻りのポーズなどは
泥水のような滞って溜まった不純物が流され
体内の水がクリアに洗浄され
身体が綺麗な水を吸収することで
肌ツヤが増し、サラッと綺麗な髪質にもなっていきます！

女性としての品格が格段に上がっていきます！！

品のある女性は姿勢や所作が綺麗なのはもちろんのこと
肌質や髪質も品格に出るのかと思います✨

皆様も是非日常にヨガを取り入れて頂き、
品のある女性を目指して下さい( ◠‿◠ )