【代々木駅徒歩3分】美脚をつくる
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2023/02/20
【10/29(土)ベーシックヨガ】アビラで細身体型へ
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2022/10/29
ブログ
10/29(土) 13:30〜14:45のベーシックヨガ＾＾
"アビラで細身体型へ"
中心を引き締めることで軸の安定が生まれ、身体の線が細くなっていきます！
中々使えていないインナーマッスルを如何に働かせるかで品のある姿勢へと繋がる。
アウターに頼ろうとしてしまうクセを強制的にインナーに切り替えていくコツをお伝えさせて頂きました。
ご参加の皆様、本日もお疲れ様でした。
東京／代々木駅徒歩3分
【少人数制レッスンスタジオ】
🌱初心者さん大歓迎
🌱女性の魅力アップ
🌱体質・姿勢改善
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🌱シェイプアップ
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