【GW -3Kg Challenge】Day4〜Day6〈骨格調整〉

query_builder 2023/05/02
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本日よりGW -3Kg ChallengeのDay4〜Day6となります🏃‍♀️💨


テーマは「骨格調整」‼️


Day4 (火)「骨盤、股関節の調整」

Day5 (水)「背骨の歪み改善」

Day6 (木)「肩の位置を調整」


この3パートに分けて、身体全体の骨格を調整していきます😤


歪みのある方は痛いかも〜。しれません〜


それもまたお身体を整えるためには必要時間です😤


まず骨格を引っ張っている筋肉の収縮を取り除き、元の位置に骨を戻していきます。


骨格が整うと働いていない筋肉が目を覚まし💪クセで必要以上に使われていた筋肉がお休みしていきます😴

インナーが働き始めた身体はパーフェクト美ボディへと進化していきます👏✨


この3日間は徹底的に骨を整えていきますので、是非是非ご参加下さい✨

ご予約お待ちしております🧘‍♂️🧘‍♀️

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