早朝のレッスンのすヽめ

query_builder 2024/02/04
ブログ
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お陰様でご紹介の機会が増え、午前枠のプライベートレッスンのご予約を一旦ストップしております。

※am5:00もしくは6:00スタートはご予約可能となります。
 
特に早朝レッスンのご要望が多く最も早い方でam6:00にご自宅での出張レッスンをさせて頂いております。

早朝ヨガは
新鮮な空気の中で深呼吸を繰り返し
ストレッチで血流を良くすることで
自律神経や脳が活性されていきますので、

お仕事のパフォーマンスを上げたい方
忙しなく過ごし不調を抱えられてる方

こちらの方々には本気でおススメです!

何より一日が長く感じるのは早朝のメリットです。

皆様も是非取り入れてみて下さい!

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