[2025.3.20]寒仕込み手造り味噌の会
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2025/02/10
普段のデスクワークで胸椎がガチガチとなり、頭が前に倒れ、身体を支えるために背中を反らせて、内臓を固めていたF様。
その結果、肩凝り、腰痛、自律神経の乱れ、便秘など様々な不調に悩んでおりました😱
兎に角、胸椎の可動性を向上させた事で頭の位置そして重心が変わり、
肩こり解消、眼精疲労改善、
内臓機能の向上などなど姿勢が整い、
現在はほぼ不調無しのところまで
改善されていきました✨
この一年頑張りましたね👏
お疲れ様でした!
まだまだ反り腰やインナー強化など課題はございますので、引き続き整えていきましょう😊
※撮影許可を頂き掲載させて頂いております。
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