中国武術のオリンピック選考会のため調整段階へ | ブログ | 一人ひとりに寄り添うヨガレッスンの魅力や様子を代々木の皆様に写真付きで発信

中国武術のオリンピック選考会のため調整段階へ🧘‍♂️

強化選手として注目される2人にヨガを伝え早半年🧘‍♂️

ヨガと武術の親和性を実感してもらい、本日はプライベートレッスンで各自の課題チェックと次の段階を伝えさせて頂きました🥋

動作（インプレッション）、風格（オーラ）、リズム（躍動感）、安定（バランス）、勁力（キレ）、勢（ハキ）の底上げにおいて、どこに課題があるのか？

そして課題に対して最も有効なアクションが何なのか？

具体的なアクション、ゴールを明確にすることで足踏みではなく成長に繋がります。

選考会まで一気に仕上げていきましょ🌈