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お客様満足度93.7％の実績

体験後の入会率グラフ (2)
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自分と向き合う時間

インナーマッスルを強化するヨガと体幹、ボディメイクの要素が入った充実のメニュー！

全身フルに使って、身体も心もリフレッシュ♡
少人数制のレッスンなので、一人一人丁寧に指導してくれます。
自分と向き合う時間って大切ですね♡リフレッシュ！！！！

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陽射しが気持ちの良いスタジオ

たっぷりの日差しが差し込むキラキラのスタジオでのヨガレッスンは最高に癒しの時間^ ^

先生は初心者でも丁寧にきめ細かく教えてくれるしカラダが喜んでるのがわかります！！

メニューもたくさんあるから次はどのレッスンにしようかな週に一度の楽しみです☆

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身体の不調が改善しました！！

本当に言葉では表しきれないほど感謝してます。どんどん元気になり、股関節の痛みも無くなりました。もし股関節がまた痛み始めても自己流ではなく、専門家の先生方に診てもらえているので、全く不安なく続けられています。ヨガに偏見を持っていました（笑←自分には合わないし、できないという・・）。こちらに来た時は、家の階段を手で伝い歩きして上っていたのが嘘の様です。本当にありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。

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少人数制で綺麗なスタジオで満足してます。

とてもレッスン内容も講師の方も丁寧にひとりひとりを見てケアやポーズなど直してくださりするので、またレッスンを受けたくなります！会員の声なども聞いてよりレッスンを良くして下さろうとする姿勢も素敵で、意見も言い易いです。これかも気持ちの良い空間でヨガができることを期待してます。

少人数制で一人ひとりに寄り添うレッスンを実施

｢一人ひとりのお悩みや目的に寄り添うレッスンを行いたい｣という想いで、少人数制にてレッスンを実施しています。特に、｢ポーズの取り方や呼吸の仕方がよく分からない｣という初心者の方から、｢本格的に学びたい｣という経験者まで幅広い受講生にご好評いただいております。例えば、初心者の方は｢上手にポーズを取れているか不安｣という気持ちを抱えている方が多いので、基礎のポーズや呼吸の仕方からじっくりとお教えします。

このように、レッスン内でより多くの方と接点を持ち、寄り添いながらレッスンを作ってまいります。

初心者の方に寄り添う少人数制レッスンを実施します
｢ポーズの取り方や呼吸の仕方が分からない｣｢レッスンについていけるか不安｣｢上達できるか心配｣など、初心者の方ならではの不安点がございます。そんな初心者の方の不安に寄り添い、つまずきポイントを把握しながら少人数でレッスンを行ってまいりますので、ご安心ください。少人数レッスンの利点として、ご自身のペースで行える点がございます。例えば、大人数のレッスンの場合、他の受講生についていくのに必死で、｢しっかりとポーズを取れていないのではないか｣｢レッスンについていくのが大変｣など、ご自身の身体や呼吸と向き合う余裕がありません。 一方で、少人数やプライベートレッスンの場合、他の受講生に構うことなく、じっくりとポーズを取り、呼吸にも意識を向けられるようになります。ご自身のペースで悩みの解消を目指したり、まずはポーズや呼吸を正しく行ったりと集中して取り組める環境を整えております。
本格的なポーズや呼吸法を行いたい経験者からも満足の声多数
｢1つひとつのポーズの意味や効力を研究しながら行いたい｣｢ピラティスなど幅広いジャンルを行いたい｣｢もっとレベルアップしたい｣など、ワンランク上を目指す方にも対応し、より充実した密度の濃いレッスンを行っております。ポーズは、ただ行えばいいのではなく、1つひとつに悩みを解消へと導くポイントや意味がございます。それを学びながら体感していただくことで、より深い理解ができたりご自身の悩み・目的に合わせたものが実現できたりしますので、学びながら身体を動かしていただければ嬉しい限りです。 さらに、より深い呼吸とリズムよく動いていくピラティスの動きを通してバリエーション豊かで広い世界を体感できます。様々なポーズに挑戦し、身体に取り入れ、日々の生活やモヤモヤにご自身で寄り添えるような体系を整えていくことを目指し、今後も幅広いレッスンに努めてまいります。
趣味を広げて毎日を穏やかに楽しく過ごせるとご好評
｢何か新しいことを始めたい｣｢夢中になれる趣味が欲しい｣という方にレッスンを通して新たな自分に出会えるサポートをしてまいります。レッスンの中でポーズを取ることで、直接的には身体の引き締め効果が見込めたり、ストレス発散やリラックスができたり、という利点がございます。しかし、それ以上にヨガをするという習慣を取り入れることで、いつもは外の世界に向けているご自身の意識を内側に向け、ご自身との対話の時間を作るという間接的な側面もあります。そのため、ご自身の心に眠るモヤモヤに気づいたり、不安なことに向き合ったりすることで、より日常を楽しむための解決策が見つかりやすくなります。 このように、新たな習慣や趣味として取り入れていただければ、楽しさやストレス発散を感じられることはもちろんのこと、ご自身のモヤモヤや不安と向き合い心を落ち着かせることでさらなる新たなご自身との出会いが訪れるはずです。