スタジオ移転に伴い移転までの間、
代々木駅徒歩1分のレンタルスタジオにてレッスンを継続しております。
詳細はNewsの「スタジオ移転のお知らせ」をご覧ください。
身体を整え 心を整える
少人数で一人ひとりに寄り添うレッスンを
《 スタジオ移転のお知らせ 》
Concept
アビラ
グループレッスンでもプライベートクオリティ
アビラは最大6名の少人数制にこだわらせて頂き、
お一人おひとりの柔軟性、筋力、骨格の歪み、力み具合を見極め
心身の健康に導くサポートを行います。
お客様の変化に少しでも気付けるように、
声に耳を傾けられるように、
真心込めてヨガをお伝え致します。
News
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2025年03月23日
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2025年02月10日
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2024年12月13日
Blog
レッスンの様子やプログラムの内容を
レッスンの様子やプログラムの内容を写真付きで解説
レッスンの様子やプログラムの内容を
写真付きで解説
身体と心の健康についての知識もお伝えします
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2025年01月08日
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2024年07月08日
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2024年06月08日
Lesson/Schedule
健康や癒しなど幅広い目的で利用できる
健康や癒しなど幅広い目的で利用できるヨガクラスを実施
健康や癒しなど幅広い目的で利用できる
ヨガクラスを実施
少人数レッスンで寄り添うヨガで健康のサポートを
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目的・お悩みに合わせたレッスンをご用意
健康的な身体づくりを目指したい、姿勢を良くしたい、身体をシェイプアップしたい、などのお悩みや目的に対応できるよう、癒しから脂肪燃焼系まで幅広いレッスンを取り揃えております。目的に応じて定期的に通っていただき、悩みの解消を目指していただければ嬉しい限りです。 -
悩みに寄り添うプライベートレッスンを実施
一人ひとりの身体に合わせたプログラムをご提供し、悩みの解消や理想の姿を目指していけるよう、長期的にサポートを行ってまいります。毎回お客様カルテにて記録していくことで、改善点や重点的に行いたい箇所などを洗い出し、レッスンを組んでいくプライベートレッスンです。 -
初心者や子連れの方も歓迎しサポートを実施
初めて行う方でも、楽しんで取り組めるよう、幅広いレッスンメニューをご用意しております。少人数制のため、一人ひとりの様子をじっくりと講師が確認でき、基本ポーズや呼吸の仕方などから丁寧にお教えしますので、初心者の方も大歓迎です。
Price
多彩なヨガプログラムをご用意し
